Yoga Wandeling – Jouw Moment van Balans en Verbinding

Stap in de natuur, laat stress los en vind nieuwe energie tijdens deze bijzondere Yoga Wandeling. Op unieke locaties brengen we ademhaling, beweging en reflectiemomenten samen, een combinatie die ontspanning en opladen moeiteloos in elkaar laat overvloeien.

Yoga wandelen is een uitnodiging om terug te keren naar de basis. 🌿
Het brengt rust in je hoofd, energie in je lichaam en balans in je leven. 
Een ideale manier om volledig op te laden én de kracht van de natuur diep te ervaren.

Waarom yoga wandelen?

Deze wandeling is niet zomaar een wandeling. Het is een combinatie van bewuste beweging, ademhaling en stilte, die samen zorgen voor: 
💚 Vermindering van stress en spanning 
💚 Betere focus en mentale helderheid 
💚 Verbinding met jezelf en de omgeving 
💚 Meer energie en ontspanning

Hoe werkt het?

Tijdens de wandeling richten we ons op ademhalingsoefeningen, lichte stretches, bewuste beweging en we laten je kennismaken met Qi Gong. 
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga; de oefeningen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen.

🌳 Stilte en reflectiemomenten helpen je om echt aanwezig te zijn in het moment, zodat je je hoofd kunt leegmaken en volledig kunt ontspannen.

Voor iedereen

ADLC begeleid al sinds 2014 wandelingen met een doel. Door onze expertise in lichaamsbewuste beweging, mindfulness en holistische leefstijlbegeleiding zorgen we voor een ontspannende en inspirerende groepsbeleving die toegankelijk zijn voor iedereen, ongeacht ervaring.

Hoe ziet de wandeling eruit?

☀️ Wandeling in een ontspannen wandeltempo 

☀️ Lichte stretches en yoga flows 

☀️ Ademhalingsoefeningen om spanning los te laten 

☀️ Reflectie- en stille momenten om echt tot rust te komen

Locaties:

🌊Nationaal  park de Alde Feanen Earnewâld
De Alde Feanen, met zijn rustgevende wateren, open graslanden, rietlanden en bijzondere inwoners zoals de majestueuze ooievaars, zeearenden en reeën biedt een unieke omgeving voor yoga wandelen. Hier vind je niet alleen prachtige natuur, maar ook de perfecte plek om even helemaal terug te keren naar de basis.

🌿Coulisse landschap Garyp
Het coulisselandschap in Garyp is een prachtig en afwisselend landschap, gekenmerkt door smalle percelen, heggen en sluisjes die het zicht steeds veranderen. Dit halfopen landschap biedt een unieke mix van beschutting en openheid, waardoor het een ideale omgeving is voor flora en fauna. De natuurlijke variatie zorgt telkens voor nieuwe vergezichten. Dit landschap draagt bij aan biodiversiteit en heeft een rijke cultuurhistorische waarde.

Jouw uitnodiging om mee te doen

Ben je toe aan een moment van ontspanning, energie en natuur? Dit is jouw kans om een diepere verbinding te ervaren.

✨ Plan je wandeling en ontdek hoe yoga wandelen je helpt om te ontspannen, op te laden en verbinding te maken met jezelf en de natuur.