Sport

Gebalanceerde combinatie trainingen die je lichaam en geest versterken in 75 minuten.
Ervaar de voordelen van de unieke mix van deze energieke workouts en rustgevende technieken.
Verbeter moeiteloos je flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen en geniet van mentale ontspanning en een verhoogd energieniveau.
Kies jouw favoriete combinatie en ervaar al snel jouw unieke sportieve balans.

In slechts 25 minuten werk je effectief aan kracht, mobiliteit, energie en ontspanning. Dankzij de vele variaties is er altijd een training die bij je past, en met aanpassingen kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen. Slim en efficiënt bewegen zorgt voor maximale impact; minder tijd, meer effect.

Bij ons ervaar je yoga in zijn oorspronkelijke essentie, een actieve vorm van lichaamscontrole die je lichaamsbewustzijn vergroot en de natuurlijke verbinding tussen beweging en ademhaling herstelt.

Krachtwandelen is een bijzondere en veelzijdige vorm van personal training die in één sessie je conditie, kracht en mindfulness bevordert.